Psychologische hulp zoeken?
Wij wijzen je de weg.
Van ‘waar begin ik?’ tot je eerste e-mail of telefoontje. En steun terwijl je wacht.
Waar sta je nu?
Alleen even tot rust komen? Naar de oefeningen
Elke week bijgewerkt
Wie neemt er nu nieuwe mensen aan?
Elke week lezen we de websites van alle 1054 plekken op onze kaart. Wat ze zelf schrijven over hun wachttijd of een aanmeldstop, zetten we voor je op een rij. Zo zie je in één keer waar je terecht kunt, in hun eigen woorden.
Bekijk de wachttijden- 99 plekken noemen een wachttijd korter dan 3 maanden
- 151 plekken noemen 3 maanden of langer
- 125 plekken nemen nu niemand nieuw aan
Volgens hun eigen website, deze week. Vraag het altijd na.
Hulp bij jou in de buurt
Ggz-instellingen, praktijken en inloophuizen bij jou in de buurt. Bij inloophuizen kun je vaak zonder verwijzing terecht. Elk adres gecheckt op hun eigen website.
Bekijk de kaartDe contactkit
Contact opnemen met een praktijk is vaak de lastigste stap. Met de contactkit heb je in een paar minuten een nette e-mail en een belscript klaar, in het Nederlands of Engels.
E-mail
Een nette e-mail met je vraag, kant-en-klaar. Je past hem zelf aan en kopieert hem met één klik.
Bellen
Een belscript met de vragen die je kunt stellen. Plus een voicemailtekst en tips als bellen spannend is.
Hulp vinden
Van je eerste vraag tot je eerste telefoontje.
Tijdens het wachten
Iets om op terug te vallen, wanneer je wilt.
Goed om te weten
Je verzekeraar moet je helpen
Wacht je te lang? Dan helpt je zorgverzekeraar je om sneller ergens terecht te kunnen. Dat heet wachtlijstbemiddeling en het kost je niets.
Er is een maximale wachttijd
Volgens de Treeknorm wacht je in de ggz hooguit 4 weken op je intake en daarna hooguit 10 weken op je behandeling.
Je huisarts kan nu al helpen
Ook terwijl je wacht. Gesprekken met de huisarts of de praktijkondersteuner (POH-GGZ) gaan niet van je eigen risico af.
Praten kan altijd
Bij De Luisterlijn kun je dag en nacht anoniem je verhaal kwijt. Bel 088 0767 000.
Zet de eerste stap
Een paar korte vragen, en je krijgt een plan met je volgende stappen. Overslaan mag altijd, en je antwoorden blijven op je eigen apparaat.