Voor wie is dit?
We zijn graag eerlijk over wat deze site wel en niet kan. Zo weet je waar je aan toe bent.
Wel voor
- Volwassenen (18+) die psychologische hulp zoeken
- Of je nu net begint, een verwijzing hebt of op een wachtlijst staat
- Ook als je de weg in het Nederlandse systeem nog niet kent
- Als je wilt weten wat je rechten zijn
- Als je hulp zoekt voor tussendoor
- Als je even tot rust wilt komen
Niet voor
- Een crisis, of als je denkt aan zelfmoord. Bel dan gratis 113, of 112 bij direct gevaar.
- Behandeling of een diagnose. Wij zijn geen zorgaanbieder.
- Persoonlijk advies over jouw situatie
- Vervanging van je huisarts of behandelaar
Zo gebruik je deze site
- De informatie is algemeen. Twijfel je wat voor jou geldt? Vraag het je huisarts of je zorgverzekeraar.
- De oefeningen zijn geen behandeling. Voelt een oefening niet goed, stop dan. Word je duizelig of onrustiger, adem dan gewoon zoals je gewend bent.
- Ben je jonger dan 18? Praat met je huisarts of met iemand die je vertrouwt. In een crisis kun je altijd 113 bellen.